2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
|
1057 kcal
|
脂質: 62.86g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 84.25g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Хлеб Зерновой, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая. 昼食: КДВ Новосибирск Торт Банановый Флирт, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. 軽食/その他: Коркунов Конфеты с Орехом, Изюм, Орехомания Грецкий Орех, Магнит Банан, Милка Шоколад с Печеньем. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|