2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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241 kcal
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脂質: 10.56g | たんぱく質: 18.17g | 炭水化物: 19.26g.
朝食: 炒南瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）, 金針菇. 軽食/その他: 拿鐵咖啡. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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