2021年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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1310 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 185.82g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Fettuccine. 夕食: Pizza Pizza Small Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Mixed Nuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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