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gapapa kemarin rest 2 minggu diet ngilangin stress yuk diet lagii mulai skrgg walaupun naik lagi 2kg hajar lagi besok👍😭
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57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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650 kcal
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脂質: 19.55g | たんぱく質: 27.35g | 炭水化物: 90.05g.
朝食: Tahu Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Telur, Nasi Putih. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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 コメント
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