2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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501 kcal
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脂質: 7.36g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 72.54g.
朝食: Chiquita Banane, Clementinen, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry. 昼食: Beckers Bester Tomatensaft , Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 軽食/その他: Zucker. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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