2021年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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219 kcal
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脂質: 8.65g | たんぱく質: 9.28g | 炭水化物: 21.57g.
昼食: Bennet Insalata Gentile, Coop Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagioli Cannellini . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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