2014年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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1841 kcal
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脂質: 71.16g | たんぱく質: 112.17g | 炭水化物: 180.48g.
朝食: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Herbata Ziołowa. 昼食: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Sonko Chipsy Błonnikowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. 夕食: Pizza Hut Pizza Classic Pepperoni Mała, Pizza Hut Pizza Super Supreme, Pizza Hut Rolsy z Kurczakiem. もっと...
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週に14 kg減量中
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