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Buenas buenas Café de media mañana y a seguir trabajando. Hoy mi preparador me ha dicho que ya acabamos la etapa de definición y mañana me pasará la nueva dieta de volumen!! Estoy subiendo muchas cosas a mi insta @muevefit nos vemos por allí!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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1384 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 128.58g | 炭水化物: 137.22g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Panrico Pan de Molde Centeno, Huevo. 昼食: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Atún Claro al Natural, Alteza Menestra de Verduras con Alcachofas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 夕食: Hacendado Biscotes Integrales, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras. 軽食/その他: Manzana Verde, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Aguacate. もっと...
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