|
Tchau casa dos 80. Bem vinda casa dos 70! 😍
|
79.8 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
|
926 kcal
|
脂質: 62.36g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 24.66g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mortadela Defumada, Alhos-Poró, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Pilão Café, Ovo Frito, Cebolas, Ameixas. 昼食: Abobrinha Refogada, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Pernil Assado. 夕食: Café, Mousse Keto. 軽食/その他: Chocotone Low Carb. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|