2014年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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1101 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 22.08g | 炭水化物: 165.69g.
朝食: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Beyaz Peynir, Bal, Çay (Demlenmiş). 昼食: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Peynirli Börek. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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