2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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786 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 27.59g | 炭水化物: 79.17g.
朝食: Milch 1,5%, Granatapfel, Kaki, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Kaffee mit Milch, Aldi Knäckebrot Sesam. 昼食: Salami, Gut & Günstig Käse Snack Emmentaler, Weizenbrötchen. 夕食: Käsekuchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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