2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1998 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 290.62g | 炭水化物: 154.48g.
昼食: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Potatis (med Skal), Apetina Fetaost 10%. 夕食: Ugnsgrillad Kycklingfilé. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, ICA Fryst Mango, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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