2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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505 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 19.34g | 炭水化物: 52.97g.
朝食: Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. 昼食: Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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