2014年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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325 kcal
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脂質: 7.70g | たんぱく質: 25.50g | 炭水化物: 35.40g.
朝食: Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Extra Volkoren Brood, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. 軽食/その他: Lidl Magere Melk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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