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Hola, les cuento que estoy pasando por un tca, Algun consejo para enfrentarlo
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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2331 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 402.26g.
朝食: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Huevo, Bauducco Pan Integral , Regimel Mermelada de Frutilla. 昼食: Fruna Palito Piña, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Unimarc Pan Hallulla, Colun Leche con Café Sabor Capuccino , Quaker Avena Instantánea. 軽食/その他: Costa Crackelet, Costa Mini Palmeritas, Cerezas Dulces, Colun Yoghurt Batido Light, Melón Tuna. もっと...
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 コメント
Nunca he tenido un tca pero quizás te ayude seguir a gente que ha pasado por lo mismo y se hayan recuperado de eso🥺. En instagram te recomiendo a: millyg_fit; veggirina ; becca.lifts_ ; danifernandez.g ; paigesfitfoodpage ; ashleyo_fit.
En youtube puede ver los videos de Cynthia novillo una chica que pasó por un tca o los de Linda sun que te pueden ayudar a sentirte mejor contigo misma💖
2021年 12月 28日 投稿者: yasnacatalina
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Llevo 3 años en eso, y apoyate en las personas que quieran ayudarte, y si nadie sabe... busca ayuda, es algo serio, no se resuelve con un "come y ya" o "no comas y listo" es algo sicologico que se trata con psicoterapia, por lo tanto es recomendable que busques algun programa que este especializado en TCAs. Sera dificil, aun no me mejoro del todo, pero de a poco se avanza, un abrazo ❤
2021年 12月 28日 投稿者: mocalatedovle
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Busca ayuda, preferiblemente que sea un profesional que sepa tratar los temas, o apóyate en un familiar, amigo, etc. Mucho animo
2021年 12月 29日 投稿者: Choclopoderoso
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Muchas gracias por sus palabras de apollo❤
2021年 12月 30日 投稿者: Tamara210.
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