2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1598 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 80.55g | 炭水化物: 182.87g.
朝食: Tortilla, Huevo Revuelto, Rebanadas de Jamón, Selecto Brand Atún en Agua en Hojuelas. 昼食: Tortilla, Arroz Blanco, Hígado Encebollado. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Cinepolis Palomitas Chicas, Cinepolis Nachos con Queso. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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