2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1122 kcal
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脂質: 65.27g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 66.59g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлеты из Свинины, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Гречка Отварная. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
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週に3.9 kg減量中
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