2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
977 kcal
|
脂質: 45.93g | たんぱく質: 91.78g | 炭水化物: 48.87g.
朝食: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Европром Икра Чёрная Имитированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Помидоры, Zero Соус Барбекю. 昼食: Помидоры, Избенка Страчателла, Мясо Есть Стейк Стриплойн. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриное Филе. 軽食/その他: Голубика, Престиж Медовик, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Чистая Линия Сахарный Рожок. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|