2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1446 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 235.40g.
朝食: Pisang. 昼食: Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Good Day Cappuccino, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Pepaya. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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