2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1378 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 188.13g.
朝食: Lapis Legit, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Kanzler Singles Original. 昼食: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 夕食: Semangka, Kimbo Probites German Bratwurst, Jambu Kristal. 軽食/その他: Nescafe Americano Ice Black. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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