2021年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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522 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 29.20g | 炭水化物: 47.13g.
昼食: 365 Mozarella, AH Caprese, Meergranenbrood. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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