2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1540 kcal
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脂質: 103.30g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 64.87g.
朝食: Melilea Soya Milk, Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic. 昼食: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 軽食/その他: Dua Kelinci Kacang Garing, Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Gula. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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