2021年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1169 kcal
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脂質: 57.13g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 49.12g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Грудка Индейки с Кожей, Сельдь Соленая. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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