2021年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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702 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 42.70g.
昼食: Kühne Karışık Turşu, Sütaş Ayran, Etli Nohut. 軽食/その他: Starbucks Iced Latte (Venti). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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