2021年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1523 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 71.34g | 炭水化物: 132.33g.
朝食: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Магнит Салат Оливье, Магнит Батон Летний. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. 夕食: Перекресток Салат Оливье, Магнит Батон Летний, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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