2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
1383 kcal
|
脂質: 44.79g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 195.77g.
朝食: MacCoffee Капучино Di Torino, Перекресток Яблоко Гала, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Grand di Pasta Спагетти Отварные. 夕食: Добрый Сок Манго, Heinz Кетчуп Томатный, Пицца с Ветчиной. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|