2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1043 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: 김, 농심 귀리밥. 昼食: 닭꼬치, 김치볶음밥. 夕食: 농심 귀리밥, 연어 사시미. 軽食/その他: 식빵, 파리바게트 슈크림빵, 티젠 콤부차. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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