2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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983 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 95.20g.
朝食: Mahmood Капучино, Призма Яблоко Зеленое, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Тёма Биотворог с Грушей, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. 昼食: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Голден Яблоко, Пей Молоко Творог 1,8%. 夕食: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо-Пашот. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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