2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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1197 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 110.89g | 炭水化物: 100.16g.
昼食: Lechuga, Cebollas, Tomates, Papa Criolla, Aguacate, Pietrán Salchicha de Pechuga de Pollo . 夕食: Fresas, Arándanos, Kiwi, Pietrán Jamón de Cerdo, Colanta Queso Doble Crema, la Despensa Natural Pan Integral Miel y Pasas, Proscience Best Protein Vainilla. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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