2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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1229 kcal
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脂質: 58.63g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 122.17g.
朝食: Strawberries , Bananas , Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). 昼食: Kraft Smooth Peanut Butter, Rubschlager Marble Rye, Walnuts, Turkey Light Meat , House Salad. 夕食: No Name Slivered Almonds, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato, Great Value Tilapia, Silk Almond Unsweetened Vanilla. 軽食/その他: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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