|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
|
2089 kcal
|
脂質: 95.29g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 209.80g.
朝食: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur Rebus. 昼食: Bawang Bombay Dimasak , Tahu Kukus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat Ceri, Asparagus Matang (dari Segar), Telur Rebus. 夕食: Bertolli Classico Olive Oil, Sawi Putih, Kubis, Pakcoy, Jagung Manis Kuning, Pare, Cumi Kukus atau Rebus, Telur Rebus. 軽食/その他: Indomie Mi Goreng Jumbo, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). もっと...
|
|