2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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790 kcal
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脂質: 39.81g | たんぱく質: 35.14g | 炭水化物: 73.71g.
朝食: Aldi Räucherlachs, Butter, Almare Eismeer Garnelen, Weißbrot. 夕食: Birkenhof Möhrengemüse, Bratkartoffeln, Spiegelei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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