2021年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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595 kcal
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脂質: 13.94g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 60.03g.
朝食: Tea with Milk, Egg (Whole) , Egg White , Coles Mozzarella Cheese, Ham on The Bone (Central Highlands Pork). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Bananas , Nectarines . 夕食: Ham on The Bone (Central Highlands Pork), Maggi Original Seasoning, Cucumber (Peeled) , Tomatoes. 軽食/その他: Aeroplane Jelly Lite Pineapple Flavour, Mcguigan Zero Rose, Tea with Milk. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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