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Merry Christmas 🎄 sumando unos gramos en estas fechas!!! Pero sabiendo que solo es momentáneo 💪
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51.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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1381 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 103.66g | 炭水化物: 151.63g.
朝食: Aguacate, Marketside Hojas de Lechuga Romana Orgánica, Tuny Atún en Trozos en Agua (Premium). 昼食: Frejol Rojo, Calabacín, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel, Plátano Maduro, Knorr Arroz Blanco. 夕食: Frejol Rojo, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Knorr Arroz Blanco. 軽食/その他: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake. もっと...
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235 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, Apple Health - 23 時間 20 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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