2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
|
2848 kcal
|
脂質: 128.95g | たんぱく質: 252.61g | 炭水化物: 135.99g.
朝食: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Куриный Бульон, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Эпикур Крыло Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, АТБ Яблоко Ред Чиф, Хек Жареный. 夕食: Power Pro Протеиновый Батончик Брют, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Селянське Масло Сливочное, Брокколи Тушеные, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Батончик Формула 1. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|