2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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2026 kcal
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脂質: 132.14g | たんぱく質: 87.48g | 炭水化物: 130.95g.
夕食: Pieczony Schab Wieprzowy, Kluski Śląskie, Marchewki, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. 軽食/その他: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Orzechy Włoskie, Mandarynki , Dorsz na Parze, Sernik. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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