2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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900 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 84.69g.
朝食: Kinder Chocolate , Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. 昼食: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Картофель Отварной. 夕食: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,5%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Молочное Дело Творобушки. もっと...
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体重に変化ありません
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