|
Коллеги, подскажите кто что знает про икру в плане ПП?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
1207 kcal
|
脂質: 81.46g | たんぱく質: 87.89g | 炭水化物: 29.38g.
朝食: Кофе, Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Прошутто, Омлет или Яичница. 夕食: Икра, ПП Оладьи, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Эколь Баранина Духовая. もっと...
|
|
99 kcal
|
運動:
セックス - 2 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 6 分, Apple Health - 23 時間 52 分. もっと...
|
|
 コメント
Икра очень полезный продукт для худеющих, но не переборщить,главное, потому что соленая же.
Ну это для меня, не очень, сразу сильно пить хочу и легко отекаю, если много и вечером.
А как источник белка, то прям отлично 👌🏼 но нужно быть осторожными с бутербродами,ведь можно переесть.
2021年 12月 25日 投稿者: Valeriya Adylbekova
|
утром на вареное яйцо, омлет или кусочек авокадо - просто прекрасно. Отлично впмсывается в диету, если без хлеба и масла
2021年 12月 25日 投稿者: valerymark
|
Вот меня смущает что солёная, хотя специально заказ малосольную.
2021年 12月 25日 投稿者: oleg voron
|
Да 50-100гр даже могу осилить и вот не мучаюсь, и вкусно, и хватает,но стараюсь не вечером/ночью это делать.
И бутерброд сделать, в блины люблю,в дополнение к яйцу, салату, рыбе,да много куда можно.
2021年 12月 25日 投稿者: Valeriya Adylbekova
|
Нет денег - нет икры - нет проблем и лишний мыслей😂😂😂🙈
2021年 12月 25日 投稿者: Yokai♡
|
По КБЖУ лучше больше трёх столовых ложек в день не кушать. По консистенции и вкусовым ощущениям, съедобная только финская. Отечественная пересоленная, невнятно-мутная. А если слабой соли, значит сухое горючее в составе (химический компонент, забыл название, из которого делают сухое горючее для туристов). 1%, чтобы хранилась до морковкиного заговения.
2021年 12月 25日 投稿者: pirzhgl
|
Запрещённый уротропин кладут и не стесняются.
2021年 12月 25日 投稿者: pirzhgl
|
Не, мне икру с Владивостока проверенные люди привозят, без химии. Магазинную я давно не беру.
2021年 12月 25日 投稿者: oleg voron
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|