2014年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 19日:
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1725 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 249.19g.
朝食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Joker Le Pur Jus Velours, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. 昼食: Confitures et Conserves, Brioche Pasquier Briochette, Panini. 夕食: Cornet de Glace au Chocolat, Sodeb'O Pizza Giant Jambon Fromage. 軽食/その他: Tisane, Pomme. もっと...
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1884 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 40 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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