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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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1283 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 145.64g.
朝食: Salatalık, Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Ekmecik Kepekli Ekmek, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama. 軽食/その他: Leblebi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). もっと...
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