2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
1034 kcal
|
脂質: 30.06g | たんぱく質: 42.89g | 炭水化物: 149.27g.
朝食: Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , банан Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. 昼食: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Пицца Суши Вок Пицца Маргарита , Автосуши Ролл Чиз Темпура, Пицца Суши Вок Сяке Маки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|