2021年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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623 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 45.10g.
朝食: Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс. 昼食: Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс, Бахетле Щи из Щавеля, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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