2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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1239 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 38.16g | 炭水化物: 161.08g.
朝食: Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 昼食: Чай Несладкий, Славянка Хрустящее Чудо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Теремок Борщ с Уткой. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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