2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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1629 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 157.08g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Вареники ПП, Магнит Салат Оливье, Магнит Батон Летний. 昼食: Магнит Салат Оливье, Магнит Батон Летний, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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