2014年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 19日:
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933 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 92.74g.
朝食: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Аленка. 昼食: Подсолнечное Масло, Тилапия, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Яблоко, Избенка Греческий Йогурт, Ашан Мини-Багет, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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