2021年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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763 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 32.89g | 炭水化物: 117.34g.
朝食: Herbalife Shake. 昼食: Sambar, White Rice. 軽食/その他: Dark Chocolate, Britannia Vita Marie Gold Biscuits, Coffee, Blanched Almonds, Herbalife Afresh. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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