2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
761 kcal
|
脂質: 28.66g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 85.37g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Милка Шоколад с Печеньем , Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Гречка с Кефиром. 昼食: Соусом Песто, Хлебница Хлеб Бородино , Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе с Овощами. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|