|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
|
859 kcal
|
脂質: 22.21g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 107.34g.
朝食: Помело, Олімп Булгур Класичний, Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Сильпо Яблоко Чемпион. 昼食: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры), Хек, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. 夕食: Сильпо Банан, Gymbeam Chocolate Syrup, Ферма Молоко 3,2%, Art Foods Манная Крупа, Клубника (Несладкая, Замороженная). 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Chikalab Chikapie Coconut . もっと...
|
|
1180 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 40 分. もっと...
|
|