2011年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 4日:
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1071 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 101.88g.
朝食: ham, bread, cheese, tea, orange. 昼食: coffee, milk, sour cream, curd cheese, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). 夕食: cheese, oil, bread, banana, lettuce, cherry tomatoes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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