2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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695 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 23.20g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Salam, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. 軽食/その他: Fiskobirlik Fındık Ezmesi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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